Elnézést kérek, sajnálom, nem úgy gondoltam, ne haragudj, bocsánat. Mitől lesz valódi és hiteles egy bocsánatkérés, egyúttal kevésbé kínos?
Sok embernek nehezére esik bocsánatot kérni a másiktól. Úgy érzik, hogy csökken tőle az önértékelésük, és így rosszul érzik magukat.
Sajnos emiatt elkerülik, ahogy csak lehet, és vannak, akik egészen a végletekig elmennek, csak ne kelljen elismerni, hogy hibáztak, vagy durvák voltak.
Ki szeret bocsánatért esedezni? Nyilván senki. Ez kellemetlen annak, aki vétkes, és néha annak is, akitől a feloldozást várják.
Minél nagyobb horderejű a tett vagy a sértés, annál nehezebb ez mindkét félnek. Gyakori, hogy mindkettejükben tüskék vannak, hiszen a hangnem nem véletlenül durvult el, és ezért nehéz rászánnia magát bármelyiküknek is arra, hogy engedjen.
Nézzük meg, milyen egy hiteles, őszinte bocsánatkérés, és azt is, hogy mit nyer ezzel mindkét szereplője!
Egy bocsánatkérés csak akkor teljes, ha mindkét fél belátja, hogy szükség van rá.
Általában persze ezt annak nehezebb megtennie, aki (jobban) megbántotta a másikat. Ő az, akinek rá kell ébrednie arra, hogy amit tett, az túlment egy bizonyos határon.
A magyarázkodással egybekötött bocsánatkérés minden, de nem hiteles. A következőkre gondolok:
Ezek mind védekező, illetve passzív-agresszív módon támadó elszólások, nem valódi bocsánatkérések. Nincs bennük a másik iránti alázat, és a belátás szikrája sem.
Ha megnézed, mindegyikben van egyfajta magyarázkodás vagy egy feltétel. Nem tükröznek őszinte megbánást.
Ez persze nem azt jelenti, hogy soha nem fűzhetsz magyarázatot a bocsánatkérésedhez, sőt, némely esetben jobb megvilágításba helyezi, hogy miért is tetted azt, amit.
Nezzünk erre is példákat.
Úgy tűnhet, mintha magyarázkodnál itt is, de ha őszinte a megbánásod, nem fog annak hatni.
Írásban lehetetlen visszaadni, de egyértelmű, hogy egy-egy bocsánatkérés teljesen másképp hangzik, ha különböző módokon adod elő.
Ha a hangszíned gúnyos, közönyös, bántó vagy egyenesen agresszív, a bocsánatkérés semmit sem ér. Sőt, nagy valószínűséggel még inkább elmérgesíted vele a helyzetet.
Igen, ez sebezhetőséggel és kockázattal jár. Látni fogja a másik fél, hogy „lemeztelenedtél” előtte, és őszinte megbánást mutatsz.
Sajnos vannak olyan helyzetek, amikor a sértett fél kihasználja ezt, és visszatámad a bocsánatkérés elfogadása helyett: vissza akar vágni a bántásért. Az ilyen szituáció nagy lelkierőt igényel mindkettőtök részéről, de főleg attól, aki elnézést kér. Nem szabad felvennie a kesztyűt, mert abból még nagyobb veszekedés lehet, mint előzőleg volt.
Amikor ez történik, a legjobb választás a bölcs hallgatás, esetleg a bocsánatkérés megismétlése. A többi már nem rajtad múlik. A fogadó féltől is szükség van egyfajta érzelmi érettségre és belátásra, hogy megbocsásson Neked. Te elsősorban a saját érzelmeidért vagy felelős.
Ahogy a cikk elején utaltam rá, sokan úgy érzik, elnézést kérni egyenlő a behódolással, és a másik fél igazának elismerésével.
Ez azonban óriási tévedés.
Tény, hogy bocsánatot kérni nem könnyű, és nem kellemes, hosszú távon azonban rendkívüli hatása van.
Egyrészt a kapcsolatot sokszor megerősíti egy-egy őszinte megkövetés, másrészt az önbecsülésedet is növeli: képes voltál elismerni azt, hogy hibáztál, és ezt felvállalni mások előtt.
Attól még lehet igazad egy vitában, hogy a másik féltől elnézést kérsz a viselkedésedért. A kettő teljesen másról szól: az egyik az érvekről, a másik az érzelmekről.
Használd a leírt formulákat és módszereket, és észre fogod venni, hogy a kapcsolataid megerősödnek, és még jobban fognak tisztelni az emberek a későbbiekben.
Ha pedig úgy érzed, hogy belső akadályokat kell legyűrnöd ahhoz, hogy hitelesen bocsánatot tudj kérni másoktól, és ezzel új szintre emeld a kapcsolataidat, keress meg engem. Szívesen segítek Neked egy ingyenes konzultáción.
Ez a könyv arról szól, miként tudod kihozni magadból azt a személyt, aki gazdaggá tesz. Most itt az esély, hogy olyan életet építs fel magadnak, amelyről eddig csak álmodtál!
VOIZ-előfizetőknek ingyenes!
Kérlek oszd meg velem, hogy melyik két-három téma érdekel a legjobban az alábbiak közül!